「仕事と家の往復で、毎日がなんとなく同じ」
「身体を動かしたいけど、せっかくなら楽しめることを始めたい」
大人になると、新しいスポーツに挑戦する機会って意外と少ないですよね。
フィットネスジムに通うのもいい。でも、マシンで黙々とトレーニングするだけでは物足りない。
そんな方に試してほしいのが、キックフィットネスです。
金沢のKICK FIT FLOW GYM（キックフィット フロージム）では、キックボクシングのパンチやキックを取り入れながら、スポーツ感覚で身体を動かせます。
初心者から始める方も多いので、「キックボクシングなんてやったことがない」という方でも大丈夫です！
大人になってからでも、新しいことは始められる
キックボクシングと聞くと、「経験者じゃないと難しそう」と感じるかもしれません。
でも、キックフィットネスなら最初は基本から。
構え方を覚えて、ジャブ。
次はストレート。
慣れてきたらキックやステップにも挑戦します。
最初は思ったように身体が動かなくても、それが普通です。
何度も繰り返していると、少しずつパンチがスムーズになってくる。
「お、今の良かったかも」
大人になってから味わう、こうした小さな成長も意外と楽しいものです。
運動だけじゃなく「上達する楽しさ」がある
フィットネスの目的は、身体を動かすことだけではありません。
キックフィットネスには、スポーツとして少しずつ上達していく面白さがあります。
ジャブがきれいに打てた。
パンチからキックへつなげられた。
ステップを入れながら動けるようになった。
できることが増えると、「次はこれをやってみたい」と新しい目標も出てきます。
ただ運動量をこなすだけではなく、技術を覚えていく。
だからこそ、トレーニングにも変化が生まれます。
ミット打ちに夢中になる時間
キックフィットネスならではの楽しさといえば、やっぱりミット打ち。
元プロボクサーのトレーナーが出したミットへパンチ。
次はキック。
「パン！」「バシッ！」と気持ちよく決まれば爽快です！
最初はタイミングが合わなくても、少しずつ動きがつながってくる。
そのうち、余計なことを考えず目の前のミットに夢中になっている自分に気づくかもしれません。
しっかり身体を動かして、気持ちよく汗をかく。
そんな時間を日常の中につくるのもいいですよね ♪
新しい趣味が、運動習慣になる
運動不足を解消したい。
ダイエットしたい。
体力をつけたい。
フィットネスを始める理由は何でも構いません。
でも、せっかくなら「続けなきゃ」ではなく、「またやりたい」と思える運動を選んでみる。
KICK FIT FLOW GYMでは、一人ひとりの体力や経験に合わせてトレーニングをおこないます。
金沢で新しいフィットネスや大人から始められるスポーツを探している方へ。
運動のために始めたキックフィットネスが、いつの間にか新しい趣味になっている。
そんな楽しみ方を、KICK FIT FLOW GYMで見つけてみませんか？
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