いつもKICK FIT FLOW GYMをご利用いただき、ありがとうございます。
このたび、KICK FIT FLOW GYM オーナー戸田がボクシングの試合に出場します！🔥🥊
試合出場に伴い、下記の期間を休館とさせていただきます。
【休館期間】
9月30日（水）～10月5日（月）
会員の皆様には長期間の休館となりご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
そして、日頃皆さまのトレーニングをサポートしているオーナー戸田が、今度は自らリングへ！
KICK FIT FLOW GYM オーナー戸田への熱い応援をよろしくお願いいたします！🔥
10月6日（火）より通常通り営業いたします。
ジムに通いたい。でも何をすればいい？初心者女性にキックフィットネスという選択
「運動を始めたいけど、ジムに行って何をすればいいのか分からない」
「マシンがたくさん並んでいても、使い方に自信がない」
「自分でトレーニングメニューを考えるのは難しそう」
フィットネスジムに興味はあるのに、こんな不安から入会を迷っている方もいるのではないでしょうか。
特に運動経験が少ないと、「何を、どれくらいやればいいの？」というところから悩んでしまいますよね。
そんな女性におすすめしたいのが、トレーナーから動きを教わりながら身体を動かせるキックフィットネスです。
金沢のKICK FIT FLOW GYM（キックフィットフロージム）では、元プロボクサーのトレーナーが一人ひとりの経験や体力に合わせて指導します。
「とりあえず、このマシン」になっていませんか？
フィットネスジムへ行ったものの、何をすればいいか分からず、とりあえずランニングマシンへ。
その後、使い方を知っているマシンを少し触って終了。
「これで合っているのかな？」
そんな経験がある方もいると思います。
運動やトレーニングの知識がなければ、自分に合ったメニューを考えるのは意外と難しいものです。
キックフィットネスなら、まず基本の構えから。
ジャブやストレート、キック、ステップなど、一つずつ動きを覚えていきます。
今日は何をしよう？と悩むより、教わった動きに挑戦してみる。
初心者にとって、この分かりやすさは大きなポイントです。
自分の身体を上手く使えると、ちょっと嬉しい
キックフィットネスでは、自分自身の身体を使ってパンチを打ち、キックを蹴り、ステップで動きます。
最初は「手と足が一緒に動かない！」なんてことも。
でも、それで大丈夫。
繰り返しているうちに、少しずつ身体の使い方が分かってきます。
パンチとキックをつなげられた。
ミットに気持ちよくパンチが決まった。
こうした変化が出てくると、ただ運動するだけではなく、新しいことができるようになる楽しさも感じられます。
分からなければ、その場で聞けばいい
初心者だからこそ、「このフォームで合ってる？」と疑問に思うこともありますよね。
KICK FIT FLOW GYMでは、トレーナーがフォームや身体の使い方を確認しながらトレーニングをおこないます。
分からないことがあれば、その場で確認。
自己流で「たぶんこれで合っている」と続ける必要はありません。
初心者なら基本から。
慣れてきたら、少しずつ次の動きへ。
自分のレベルに合わせてステップアップしていきましょう。
「何をすればいい？」から始めて大丈夫
運動不足を解消したい。
ダイエットを始めたい。
身体を引き締めたい。
目的は決まっていても、方法まで分かっている必要はありません。
KICK FIT FLOW GYMは女性・初心者も大歓迎！夜22時まで営業しているので、仕事帰りにも通えます。
金沢でフィットネスジムを探しているけれど、何から始めればいいか分からない方へ。
最初からトレーニングに詳しくなくていいんです。
まずは無料体験で、トレーナーと一緒に身体を動かすことから始めてみませんか？
無料体験予約は👉こちら
スケジュールは👉こちら
9月6日（日）は、スパーリング大会のため終日休館とさせていただきます
当日は、同施設で営業するTODA BOXING GYMから2名の選手がスパーリング大会に出場予定です！🥊
大会に向けて、日頃のトレーニングにも一層力を入れています。これまで積み重ねてきた練習の成果を発揮できるよう、2名の選手がリングに挑みます！
KICK FIT FLOW GYMの皆さまも、ぜひ応援よろしくお願いいたします！
なお、大会開催に伴い、KICK FIT FLOW GYMも【9月6日（日）は終日休館】となります。
会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
翌営業日より通常通り営業いたします。
