「キックボクシングにちょっと興味がある」
でも、いざ始めようと思うと、
「経験者ばかりだったらどうしよう」
「運動神経に自信がない……」
「格闘技のジムって、本格的すぎない？」
そんな不安も出てきますよね。
実は、キックボクシングの経験がなくても大丈夫。
金沢のKICK FIT FLOW GYM（キックフィット フロージム）は、キックボクシングの要素を取り入れたキックフィットネスを楽しめるジムです。
初心者からスタートする方も多く、「格闘技を本格的にやりたい」という方だけではなく、ダイエットや運動不足解消を目的に通うこともできます！
最初はパンチ一発からでOK！
初めてグローブを着けたら、いきなり激しく動く。
そんなことはありません。
まずは基本の構えを覚えて、ジャブやストレートから。
「パンチって腕で打つんじゃないの？」
実際に教わってみると、足の位置や身体のひねりなど、意外と奥が深いんです。
一つずつ動きを覚え、慣れてきたらキックやステップにも挑戦。
最初はぎこちなくても、パンチが「パン！」とミットに決まると嬉しい！
この小さな達成感が、次のトレーニングへの楽しみにつながります ♪
普通のフィットネスに飽きた方にも
ランニングマシンで走る。
筋トレマシンを順番に使う。
こうしたトレーニングが合う方もいますが、「どうしても単調に感じてしまう」という方もいるでしょう。
キックフィットネスなら、パンチ、キック、ステップ、ミット打ちと動きに変化があります。
さらに、覚えた動きを組み合わせてコンビネーションへ。
できることが増えるほど、スポーツとしての面白さも広がります。
運動すること自体を楽しみながら、全身をしっかり動かせる。
ここが大きな魅力です。
元プロボクサーの敏腕トレーナーが指導！
KICK FIT FLOW GYMでは、元プロボクサーのトレーナーが基本から丁寧に指導します。
経験がないからこそ、最初に正しい身体の使い方を覚える。
分からないことがあれば、その場で聞く。
一人で「これで合っているのかな？」と悩みながらトレーニングを続ける必要はありません。
一般クラスのほか、女性には女性専用クラスもあります。
さらに、「もっと自分のペースで集中したい」という方にはパーソナルトレーニングという選択肢も。
目的に合わせて、自分に合った通い方を選べます。
初心者だからこそ、まずは体験してみよう ♪
キックフィットネスを始めるために、事前に体力をつける必要はありません。
運動不足でも、パンチを打ったことがなくても大丈夫。
上手くできるかを考えるより、まず一度やってみる！
金沢で初心者でも始めやすいフィットネスジムや、新しい運動を探している方は、KICK FIT FLOW GYMでキックフィットネスを体験してみませんか？
「思っていたより楽しい！」
そんな新しい発見があるかもしれません ♪
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