本日 9月6日（日）は、スパーリング大会のため終日休館とさせていただきます。
会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
本日は同施設で営業するTODA BOXING GYMから2名の選手がスパーリング大会に出場予定です！🥊
KICK FIT FLOW GYMの皆さまも、ぜひ応援よろしくお願いいたします！
親子で運動を始めたい方へ｜金沢で楽しむキックフィットネス
「子どもには身体を動かしてほしいけれど、自分も最近運動不足」「家族でスポーツを楽しむ習慣をつくりたい」「子どもの習い事だけでなく、自分も何か始めたい」
子どもの健康や運動について考える一方で、仕事や家事に追われ、自分自身はほとんど身体を動かせていないという保護者の方もいるのではないでしょうか。
そんなご家族におすすめしたいのが、親子それぞれが楽しめるキックフィットネスです。
金沢のKICK FIT FLOW GYMでは、小学生から大人まで、それぞれの年齢や経験に合わせてパンチやキックを楽しめます。
子どもの習い事をきっかけに大人も運動を
子どもの習い事を探していると、「子どもには運動してほしい」と考えることはあっても、自分自身の運動は後回しになりがちです。
仕事や家事、送迎など毎日の予定が多く、大人になるほど意識して時間をつくらなければ運動する機会は減ってしまいます。
そこで、子どもがスポーツを始めるタイミングを、自分自身が身体を動かし始めるきっかけにしてみるのも一つです。
子どもだけではなく大人も新しいスポーツに挑戦することで、家族の中に「身体を動かす」という共通の習慣をつくることができます。
同じキックフィットネスでも楽しみ方はそれぞれ
子どもと大人では、運動する目的や体力が異なります。
子どもは新しいパンチやキックを覚えたり、身体を動かすことそのものを楽しんだりする。
大人は日頃の運動不足解消や体力づくり、新しい趣味としてキックフィットネスを楽しむ。
同じキックフィットネスでも、それぞれの年齢や目的に合わせた楽しみ方があります。
家族全員が同じレベルや同じトレーニングをおこなう必要はありません。
自分に合った方法で身体を動かせることが大切です。
家族の共通の話題にも
親子が同じスポーツに触れることで、日常の会話が増えるきっかけにもなります。
「今日はどんなパンチを覚えた？」「ミット打ちはどうだった？」など、キックフィットネスが家族の共通の話題になることもあるでしょう。
子どもが新しい動きを覚える一方で、大人も新しい技術に挑戦する。
お互いに頑張っていることが分かるからこそ、家族でスポーツを楽しむ時間にもつながります。
ただし、大切なのは子どもと競争することではありません。
それぞれが自分のペースで楽しみ、できることを少しずつ増やしていくことを目指します。
初めてでも基本からスタート
「親子ともに格闘技経験がない」というご家庭でも心配ありません。
KICK FIT FLOW GYMでは、元プロボクサーのトレーナーが構えやパンチ、キックなどの基本から、一人ひとりの経験や体力に合わせて丁寧に指導します。
子どもも大人も、最初から上手にできる必要はありません。
金沢で親子それぞれが楽しめるスポーツを探している方は、まずは無料体験へ。
子どもの習い事をきっかけに、大人も一緒に新しい運動習慣を始めてみませんか。
無料体験予約は👉こちら
スケジュールは👉こちら
🔥 オーナー戸田 試合出場・休館のお知らせ
KICK FIT FLOW GYM オーナー戸田が試合に出場します！🥊
試合出場に伴い、9月30日（水）～10月5日（月）は休館とさせていただきます。
会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
そして、オーナー戸田への熱い応援もぜひよろしくお願いします！🔥
10月6日（火）より通常通り営業いたします。
