「ジムに入会したけど、何をすればいいのか分からなかった」
「自己流でトレーニングしても、これで合っているのか不安」
「せっかく運動するなら、自分の目的に合ったトレーニングをしたい！」
そんな方におすすめなのが、トレーナーから直接指導を受けられるパーソナルトレーニングです。
金沢のKICK FIT FLOW GYM（キックフィット フロージム）では、一般クラスや女性専用クラス、キッズクラスに加えて、パーソナルトレーニングにも対応しています。
指導するのは元プロボクサーの敏腕トレーナー！
初心者の方でも、基本から一つずつ覚えながら身体を動かせます。
「自分に合った運動が分からない」を解決！
フィットネスジムには、さまざまなマシンやトレーニング方法があります。
選択肢が多いのは魅力ですが、初心者にとっては「結局、何をすればいいの？」となってしまうことも。
特に目的が、
ダイエットしたい。
身体を引き締めたい。
運動不足を解消したい。
体力をつけたい。
と決まっていても、そのためにどんな運動をすればいいのかまでは分からないですよね。
パーソナルトレーニングなら、自分の目的や運動経験に合わせながらトレーニングに取り組めます。
「とりあえず運動する」から一歩進んで、目的を意識しながら身体を動かしていきましょう ♪
パンチやキックのフォームもしっかり確認
KICK FIT FLOW GYMの魅力は、キックボクシングの要素を取り入れたキックフィットネス。
ジャブ、ストレート、キック、ステップ。
シンプルに見える動きでも、実際にやってみると身体の使い方にはポイントがあります。
「もっとスムーズにパンチを打ちたい」
「キックのフォームをきれいにしたい」
そんなとき、トレーナーに細かく確認してもらえるのはパーソナルならでは。
ミットへ「パン！」「バシッ！」と気持ちよく決まるようになると、トレーニングが一気に楽しくなります！
初心者だからこそパーソナルという選択肢も
「パーソナルって、本格的に鍛えている人向けじゃないの？」
そんなことはありません。
むしろ、運動経験が少ない方だからこそ、基本から教えてもらうメリットがあります。
最初から上手くできなくて大丈夫。
KICK FIT FLOW GYMでは、元プロボクサーのトレーナーが一人ひとりのレベルに合わせてトレーニングをおこないます。
一般クラスで楽しく身体を動かす。
女性専用クラスを選ぶ。
そして、パーソナルで自分自身に集中する。
自分に合った通い方を選べるのもポイントです。
「ジムに通う」ことを目的にするのではなく、自分が変わるための時間にする。
金沢でパーソナルトレーニングができるフィットネスジムを探している方は、KICK FIT FLOW GYMで新しいトレーニングを始めてみませんか ♪
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