「運動があまり得意じゃない」
「外で遊ぶより、家でゲームをしていることが多い」
「何かスポーツを始めてほしいけど、本人があまり乗り気じゃない」
そんなお悩みを持つ保護者の方もいるのではないでしょうか。
子どものスポーツというと、どうしても「上手くなること」や「結果を出すこと」に目が向きがちです。
でも、最初からそこを目指さなくても大丈夫。
まずは「身体を動かすって意外と楽しい」と感じてもらうこと。
そこが最初の一歩です。
金沢のKICK FIT FLOW GYM（キックフィット フロージム）では、小学生向けのキッズクラスで、パンチやキックを取り入れながら楽しく身体を動かします。
いきなり難しいことはしません
キックフィットネスと聞くと、「難しそう」「運動が得意な子向けなのでは？」と思うかもしれません。
でも、最初は基本の構えから。
パンチを一発打ってみる。
次はキック。
そこから少しずつステップや動きを増やしていきます。
走る、動く、パンチする、キックする。
いろいろな動きがあるから、単調になりにくいのも特徴です。
小さな「できた！」が自信になる
最初は上手くパンチができなくても大丈夫です。
何度か練習しているうちに、少しずつフォームが分かってくる。
ミットに「パン！」ときれいに当たる。
その瞬間、子どもの表情が変わることがあります。
「できた！」
その小さな成功が、「もう一回やってみたい」につながっていくんです。
運動が苦手だから避けるのではなく、自分のペースで少しずつ挑戦してみる。
それだけでも十分な成長です。
全身を使うから、いろいろな動きを経験できる
キックフィットネスでは、パンチやキックだけではありません。
ステップしたり、身体のバランスを取ったり、上半身と下半身を一緒に動かしたり。
自然と全身を使います。
普段あまり外で遊ばない子や、ゲームやスマートフォンで過ごす時間が長い子にとっても、身体を動かすきっかけになります。
上手さより、まずは楽しく続けること
KICK FIT FLOW GYMでは、元プロボクサーのトレーナーが、一人ひとりの運動経験や体力に合わせてサポートします。
初めてスポーツに挑戦する子も、運動に苦手意識がある子も大歓迎です。
「できるかな？」より、「ちょっとやってみたい」。
その気持ちがあれば十分。
金沢で子どもの習い事やスポーツを探している方は、まずは無料体験から。
「運動は苦手」から、「身体を動かすのって楽しい」へ。
そのきっかけを、キックフィットネスからつくってみませんか？
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