学生の頃は、部活やサークル、友人とのスポーツなど、自然と身体を動かす機会があった。
でも社会人になると、仕事と家の往復が中心になり、「趣味と呼べるものが特にない」という方もいるのではないでしょうか。
せっかく新しいことを始めるなら、運動のためだけではなく、覚えることや上達することまで楽しめるものを選んでみる。
そこで候補に入れてほしいのがキックフィットネスです。
金沢市新神田のKICK FIT FLOW GYM（キックフィットフロージム）では、パンチやキックを使って身体を動かしながら、格闘技ならではの動きにも触れることができます。
大人になってから「初めて」を増やしてみる
仕事では経験を積み、毎日の生活にもある程度決まった流れができてくる30代・40代。
そんな日常の中で、新しいことをゼロから覚える機会は意外と少ないものです。
キックフィットネスを始めれば、最初に覚えることがたくさんあります。
グローブをつけて構える。
ジャブを打つ。
ストレートにつなげる。
ステップを使う。
キックを打つ。
普段の生活ではほとんど経験しない動きだからこそ、「どうやるんだろう？」から始められます。
すでに得意なことを続けるのとは違い、知らない動きを覚えていく。
大人になってから味わう、この新鮮さもキックフィットネスの魅力です。
趣味なら「上達する過程」まで楽しめる
身体を動かすことだけが目的なら、ウォーキングやランニングなど選択肢はたくさんあります。
キックフィットネスが少し違うのは、そこに「技術を覚える」という要素があることです。
最初は一発ずつ確認していたパンチがつながる。
ミットを見ながら反応できるようになる。
キックを打った後にバランスを崩しにくくなる。
覚えたパンチとキックを組み合わせられるようになる。
昨日と今日で大きく変わらなくても、続けていく中で以前との違いに気づく瞬間があります。
「次はこれができるようになりたい」
そう思えるものが見つかれば、ジムへ行く目的も単なる運動とは少し変わってきます。
大人の趣味に「パンチを打つ」があってもいい
「趣味は何ですか？」
そう聞かれたとき、映画、旅行、ゴルフ、キャンプなどを思い浮かべる方は多いでしょう。
そこに「キックフィットネス」を加えてみるのも面白い選択です。
休日にミットを打つ。
仕事帰りにキックを練習する。
前回うまくできなかった動きを、次のトレーニングでもう一度試す。
身体を動かす場所でありながら、技術を覚える場所でもある。
運動不足だから仕方なく通うのではなく、「これが趣味だから行く」という関わり方ができれば、ジムで過ごす時間の意味も変わります。
年齢ではなく「やってみたい」をスタート地点に
「今から始めても遅いかな？」
新しいスポーツに興味を持ったとき、年齢が気になることもあるかもしれません。
しかし、キックフィットネスを始める全員が、試合出場や競技レベルの技術を目標にするわけではありません。
KICK FIT FLOW GYMでは、元プロボクサーのトレーナーが、体力や運動経験、目的などに合わせてトレーニングをサポートします。
運動として楽しみたい。
技術を覚えてみたい。
新しい趣味が欲しい。
始める理由はそれぞれで構いません。
30代・40代だからこそ、仕事でも家事でもない「自分がやってみたかったこと」に時間を使ってみる。
金沢で大人になってから楽しめる新しい趣味を探している方は、KICK FIT FLOW GYMでグローブをつけるところから始めてみませんか ♪
無料体験予約は👉こちら
スケジュールは👉こちら
