【一時休館のお知らせ】
誠に勝手ながら、下記の時間帯を一時休館とさせていただきます。
8月21日（金）15:00～18:30
会員様には、公式LINEにて対応いたします。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
「サッカーはしているけれど、ほかの運動も経験させてみたい」
「一つの競技だけではなく、いろいろな身体の使い方を覚えてほしい」
すでにスポーツを頑張っている小学生だからこそ、いつもとは違う運動に触れてみるのも面白いものです。
サッカー、野球、バスケットボール。
それぞれに競技ならではの動きがあります。
そこへパンチやキック、ステップといった、今までとはまったく違う動きを加えてみる。
子どもにとって、それだけでも新鮮な体験になります。
金沢のKICK FIT FLOW GYM（キックフィット フロージム）では、キックフィットネスを通じて、楽しみながら全身を動かすことができます！
いつものスポーツとは違う身体の動き
スポーツによって、身体の使い方はさまざまです。
サッカーなら、走ってボールを蹴る。
野球なら、投げる、捕る、バットを振る。
バスケットボールなら、走る、跳ぶ、方向を変える。
では、キックフィットネスは？
構えて、ステップする。
パンチを打つ。
片足で身体を支えながらキックする。
さらに慣れてくると、パンチからキックへ動きをつなげたり、前後左右へ移動しながら技を出したりします。
「こんな動き、やったことない！」
普段からスポーツをしている子でも、最初はそう感じるかもしれません。
でも、それが面白いんです。
パンチひとつでも、意外と全身を使う
パンチというと、腕の運動に見えるかもしれません。
実際には、腕だけで打つわけではありません。
足元を安定させ、身体をひねり、その動きをパンチへつなげていきます。
キックなら、今度は片足で身体を支えながら脚を動かす。
そこへステップも加わります。
上半身、下半身、体幹を使いながら、身体全体で一つの動きをつくっていきます。
最初は少しぎこちなくても大丈夫。
「右手を出したら、次はどっちの足？」
そんなところから始まって、繰り返すうちに少しずつ動きがつながっていきます。
「速く・強く」だけじゃない面白さ
子どものスポーツというと、つい「もっと速く」「もっと強く」「もっと上手に」と考えてしまいがちです。
でも、キックフィットネスで大切にしたいのは、それだけではありません。
自分の身体をどう動かすのか。
バランスを取りながらキックするにはどうすればいいのか。
パンチのあと、次の動きへどうつなげるのか。
身体を実際に動かしながら、一つずつ覚えていきます。
昨日できなかった動きが、今日は少しできた。
その小さな変化も、子どもにとっては嬉しいものです。
新しいスポーツに触れること自体を楽しもう
今やっているスポーツを変える必要はありません。
サッカーを続けながらでも、野球を頑張りながらでもいい。
いつもの競技とは少し違う運動として、キックフィットネスを経験してみる。
そんな選択肢もあります。
KICK FIT FLOW GYMでは、元プロボクサーのトレーナーが、一人ひとりの経験や体力に合わせて基本から丁寧に指導します。
初めてなら、まずは構えから。
そこからパンチ、キック、ステップへ。
「できること」が増えていく過程も、一緒に楽しんでいきます。
小学生は月額5,000円。ほかのスポーツをしているお子さまも、もちろん歓迎です。
金沢で子どもにいろいろな運動を経験させたいと考えている保護者の方は、まずは無料体験へ。
いつものスポーツとは違うパンチやキック。
お子さまの「これ、面白い！」が見つかるかもしれません。
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