【一時休館のお知らせ】
誠に勝手ながら、下記の時間帯を一時休館とさせていただきます。
8月21日（金）15:00～18:30
会員様には、公式LINEにて対応いたします。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。
待ちに待った休日。
「今日は何をしようかな」と思っていたのに、気づけばスマホを見ながらお昼。
少しゆっくりしていたら、もう夕方。
「結局、今日も何もしなかったな……」
そんな休日もありますよね。
もちろん、家でのんびり休む時間も大切です。
でも、せっかく自由に使える一日なら、たまには思い切り身体を動かしてみるのも気持ちいいもの。
金沢のKICK FIT FLOW GYM（キックフィット フロージム）では、パンチやキック、ミット打ちなどを楽しめるキックフィットネスをおこなっています。
「予定がないから家にいる」ではなく、「今日は身体を動かしに行こう」。
そんな休日の過ごし方を始めてみませんか？
予定がない休日こそ、ジムへ
休日だからといって、毎回旅行や買い物へ出かけるわけではありません。
特に予定がなければ、動画を見たり、SNSを眺めたり。
それはそれで楽しいのですが、何時間も過ぎてから「何かすればよかった」と感じることもあります。
そんな休日に、ひとつ予定を入れてみる。
「午前中はゆっくりして、午後からジムへ」
それだけでも一日の過ごし方は変わります。
キックフィットネスなら、ただ身体を動かすだけではありません。
パンチやキックを覚えるという、スポーツとしての楽しさもあります。
せっかくの休日だからこそ、普段とは違うことに挑戦してみる。
それもいい時間の使い方ではないでしょうか。
平日より、ちょっとじっくり楽しんでみる
仕事がある日は、「明日も早いから」「今日は時間がないから」と、どうしても時計が気になります。
休日なら、少し気持ちにも余裕があります。
まずは構えを確認。
ジャブ、ストレート。
慣れてきたらキックを加えて、今度はステップ。さらに複数の動きをつなげたコンビネーションにも挑戦してみる。
できなかった動きをもう一度練習してみるのもいいでしょう。
「さっきより良くなったかも」
そんな小さな変化を楽しみながら、じっくり身体を動かせるのも休日ならではです。
「見る」だけじゃなく、自分でやってみる休日
映画を見る。
動画を見る。
スポーツを見る。
休日には、いろいろな楽しみ方があります。
でも、ときには「見る側」から「やる側」になってみるのも面白いものです。
グローブを着けて、実際にパンチを打つ。
トレーナーが構えたミットへ、思い切ってキック。
「パン！」と気持ちよく決まれば、自然ともう一回やりたくなります。
自分自身が身体を動かすからこそ感じられる爽快感。
昨日までできなかった動きが、少しずつできるようになる面白さ。
ただ時間を過ごす休日とは、また違った充実感があります。
新しい休日の楽しみは、大人になってからでも見つかる
「スポーツなんて学生時代以来」
「キックボクシングはやったことがない」
そんな方でも、もちろん大丈夫です！
最初から激しく動いたり、難しいコンビネーションに挑戦したりする必要はありません。
KICK FIT FLOW GYMでは、元プロボクサーのトレーナーが、構えやパンチ、キックなど基本から丁寧に指導します。
運動経験や体力は人それぞれ。
自分に合ったところから、少しずつ始めればOKです。
休日は休む日。
でも、たまには思い切り身体を動かす日があってもいい。
金沢で休日に楽しめる新しい趣味やスポーツを探している方は、まずは無料体験へ。
いつもの休日に、パンチとキックを。
「今日、いい休日だったな」と思える新しい楽しみを、KICK FIT FLOW GYMで見つけてみませんか？
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